Sport

Course à pied : Le Pouvoir Fou de l’Entraînement Intensif

La course à pied comme fondation d’une meilleure condition physique La course à pied figure parmi les disciplines sportives les plus accessibles et les plus polyvalentes. Dès que l’on décide de pratiquer cette activité de manière régulière, on découvre rapidement qu’elle ne se limite pas à de simples séances d’endurance douce. Au contraire, l’entraînement intensif […]

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